讓你順風順水的心理學駕馭術
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底下是 讓你順風順水的心理學駕馭術 的內容簡介
人的心理狀態是很複雜的
當遇到同樣事情的時候，你的心理狀態是決定你成敗的重要因素。
你無法控制別人的言行，但可以決定自己的思想和行動。
心裡想得越困難做起來就越困難，快樂地去挑戰可以讓你輕鬆勝利。
如果你容易被別人左右情緒，那麼你的一切都不會順利。
學會調節自己的情緒才能正確判別事物的發展，控制好自己的情緒可以幫助你成為生活的強者。
我們要學別人的思想，就要揣摩別人的心思
一個人習慣了站在別人的角度來思考事情，善於用別人的習慣來看待問題，
能置身己外地評判自己，那麼你難道還不知道接下來該怎麼辦嗎？
人活著就有許多的事情要做，並要面對一系列的問題。在家和家人相處、出門和別人交際、在辦公室和同事共事、上班、投資、做生意……。
可為什麼有些人活得春風得意，而有些人卻處處碰壁？有些人做什麼都好，而有些人忙碌了一輩子卻什麼都沒有？有些人整天開開心心，有些人卻愁苦不堪？
這些都需要我們去開導，引導大家去認識自己和別人的內心。人性心理學懂得越多，我們就越能解釋身邊的現象，選擇好自己的情緒和做法。
我就是這麼一個活得很高興的人，不管什麼時候我總能保持愉悅的心境。和同事、朋友、家人相處也得心應手，陌生人和我的交流也不是問題。
所以，我常常會被身邊的人問為什麼？讓我告訴一些秘訣。其實秘密就在我們自己的內心，一切都是我們的心態問題。心態好了，一切問題都好辦了。心態問題就是心理學研究的東西了。
心理學是一門涉及範圍很廣的學科，很多學校設有專門的院系來研究。我們不要求成為專門的心理學家，但是我們應該瞭解一些心理知識，這樣更有利於瞭解我們自己和我們將要碰到或者已經碰到的人和物。
所謂「人心難測」、「知人知面不知心」，人是一種很複雜的生物。人有時做出一些讓自己同類都感覺心寒或者是不可思議的事情，但是心理學家們分析：每一種做法都是可以歸類的，人類的每一種現象都是可以解釋的。
以往的心理學家經過了長久地觀測，細心地總結，再進行反復地試驗，以此來論證他們的成果。而今天的我們是很幸運的，我們不必再苦苦尋思一類現象的本質，因為早就有人幫我們做了這些事情了。現在我們要做的，就是學習，學會前人的理論，才能更好地實際應用在生活之中。
在這本書裡面，我從我們生活中常見幾個方面來考慮，一共講了九個大的問題，第一就是掌控好我們自己的情緒。
「一％的好心情帶來一百％的成功！」
「光明的內心就有光明的人生，灰色的想法帶來灰色的天空！」
「煩惱要像流水一般快速流走！」
「保持每一天的熱情和自信！」是的，就是這樣，讓你學到和我一樣的平和心態，愉悅情緒，讓情緒不再是你的阻礙，而是你的奴隸。
第二個問題是我們必要的社交心理。這個問題讓你瞭解到和陌生人交往的普遍模式，陌生人的內心所想，和陌生人交往的必要準備和注意細節。
第三章講的是面試問題。找工作的問題是人人都少不了的，辛苦的學習和培訓就是為了能夠找到一份滿意的工作，可是決定了我們求職命運的到底是什麼呢？
昨天的已經過去了，不管以前是成功的還是失敗的都已經飄走了，要緊的是抓住現在和未來。書中所教導的就博客來書局是要你：不管以後處事、工作還是在選擇上都有了正確的評判標準，有了能保證我們取得成功的工具。
希望每一個人都能夠在這本書裡面學到東西，下一次再遇見同樣事情時，不用那麼驚慌失措，而是變得從容不迫。願人人都能變得更好，內心更加健康，讓世界也更加和諧，更加美滿。
作者簡介
胡彥琪
畢業於心理學專業，獲得心理學博士，目前開設心理諮詢診所任職心理諮詢師，平時愛好文學、寫作、旅遊、音樂。
作者： 胡彥琪
新功能介紹- 出版社：大智文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/11/28
- 語言：繁體中文
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▲林益全千場出賽家人獻花 。（圖／富邦悍將提供）
記者歐建智／台北報導
富邦悍將林益全17日達成職棒生涯第1000場出賽，5局中場休息由老婆跟2位小孩獻花，林益全說：「沒有家人的碎念，我不知自己有沒有辦法照顧好自己，可能就無法達成千場出賽。」
林益全花9年達成千場出賽，每年表現都很穩定，必須身體健康才行，林益全說：「謝謝家人、老婆，進職棒開始食補，低潮、受傷都是他們一路陪我走過來，要健康身體才能達成里程碑，他們協助我太多太多。」
家人是林益全進步的動力，他說：「他們會跟我說，吃這個對筋路不錯，要認真吃；吃這個提神，要認真吃，這個不要碰，吃了對身體不好。」
他說：「不斷在耳邊碎念，有時也會覺得煩，但是沒有他們的碎念，不知自己有沒有辦法照顧好自己，因為人都會有惰性。」
以前林益全愛吃炸、愛喝飲料及可樂，他表示，他們說喝可樂不好，就戒掉只喝水，信仰上不能吃牛肉，但對運動員來說，牛肉的攝取上必要，但家人想辦法找替代品，為了戒掉吃牛肉找了很久。」
「他們會說，不要吃消夜，會胖、影響代謝，要有充足休息，洗澡去睡覺。」林益全表示，生小孩之後，小孩要早起吃飯，也要早睡，自己跟著他們也就養成固定早睡早起的習慣，這也是自己可以穩定出賽的主因。
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